学校・教育現場・ＰＴＡ眠育セミナー

今、「睡眠」の重要性が見直されています。子どもの学力向上、集中力アップ、脳の発育、身体の健全な発育や運動能力の開発促進、規則正しい生活習慣　など、これら全てに「睡眠」が深く関わっていることが解明されており、全国各地の教育現場でも「眠育」が注目されています。

睡眠改善を軸として、規則正しい生活リズムを整えることが、脳の働きを活性化し、心身の発育を促進してゆくのです。

この講座では、上記のような様々な課題に対して、

• なぜ、質の良い睡眠が大切なのか？
• 質の良い睡眠を取ると、何が変わるのか？
• 睡眠は子どもの成長・発達にどのような役割を果たしているのか？
• 質の良い睡眠を取るためのポイント

など、を総合的に知って頂き、規則正しい生活リズムの習得や能力アップなどに繋げて頂く事を目的としています。

睡眠が持つ効果、睡眠改善による効果の側面からを理解して頂きます。すぐに役立つ実践的なセミナーを提供致します。